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D182、不健康(2/2)

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“记得打鸡蛋的时候一定要加一点点酒,不然会有着淡淡的腥味。”

“还有一定要记得,喝牛奶之前必须要吃小麦一类的食品,比如说面包,不然会引起涨腹,半天都很难受。”

“为什么要小麦和鸡蛋搭配呢?只是因为小麦是补充葡萄糖,可以快速补充睡了一晚上之后所缺失的那部分能量,别以为睡觉不运动就不会消耗能量。”

“实际上晚上睡觉消耗的能量是很大的,甚至比白天还要大,那是因为晚上做梦什么的,大脑在飞速运转,如果只算大脑思考消耗的能量的话,晚上的消耗是很大的。”

“所以,早晨起来要及时补充葡萄糖,那为什么要吃鸡蛋呢?面包吃完后,往往消耗的也快,这时候就需要鸡蛋了,鸡蛋中富含着大量蛋白质,可以很好的抵挡饥饿,你要是早上只吃面包,那很快就会饿得。”

“最后,在补充一杯牛奶,牛奶除了可以提供大量水分还有蛋白质之外,还可以补充人体所必须的钙,现在条件不好,只能带这种加工好的牛奶,一般来说,最好是鲜奶比较好,鲜奶不能直接放在锅里加热,要先烧好水,然后在隔水加热,隔水加热的过程中一定要注意温度,最好不要超过七十五度,这个温度既能起到很好的杀菌效果,还能最大程度的不破坏牛奶的养分。”

“这样吃饭,营养吸收最全面,而且还能很好的达到营养均衡。”

乔翎儿头头是道的说了半天。

“哦。”任海说完后就开始低头吃起了自己的龙虾,虽然刚刚乔翎儿说了一大堆,但是自己好像并没有听懂。

黎梦先是看了一眼乔翎儿,然后一脸疑惑,这是在说啥呢?怎么说了一大堆,看到哥哥开始吃起来后,自己也开始吃了,滑嫩的虾肉,带着那特殊的味道,别说,这种好东西,偶尔吃一次,还是很不错的。

“你……你们没有在听我说话么?”乔翎儿叉着腰,看着任海跟黎梦二人。

“在听。”任海看着乔翎儿说的怪累的,如果说自己没听,或者没听懂什么的,那她心里肯定会很难受吧。

“那你们还吃,不知道不健康么?”

“奥,没事,有吃的就行。”任海回答了一句。

“这大龙虾这么好的东西,怎么会不健康。”黎梦也接了一句。

“那给你们虫子你们也吃么?”乔翎儿问道。

“吃啊,这么好吃的东西,而且像你说的那样,蛋白质含量很丰富,口感相当好,鸡蛋都没有虫子的口感好。”任海一脸看傻子的样子,看着乔翎儿,难道她没有吃过虫子么?

“你……你是眷顾者唉,怎么可能吃那种东西,或者说,你指的是变异的虫子?”乔翎儿一脸不可思议的看着任海。

“就那种普通的,滑嫩的虫子,以前干活的时候,要是哪个菜上面有个虫子,能高兴半天。”任海漫不经心的回答着乔翎儿的问题,然后大快朵颐的吃着手里面的大龙虾。

“我不信,你别骗我,自从我出来后…,我的意思是从乔氏出来后,玩这一路,我看除了那些底层的人之外,眷顾者和那些城里人过的都挺好的啊,你应该也可以过的挺好的。”

“奥,我才刚成为眷顾者不久,你说的底层人,就是我,这世界上,城里人,眷顾者才有多少,百分之八十的人都是为了温饱而活着。”任海感慨了一句,手中大龙虾仿佛都没了滋味,如果根据人口来算的话,整个城里人加眷顾者加那些权贵,估计只有不到百分之二十的人。

如果说大家平等的话,底层人或许会生活的好些,但是那些权贵,恐怕也只能过着跟那些一般人一样的生活,也就不会出现乔翎儿这种,吃个早饭都非常讲究的人。

资源本就有限,如果任何资料公开,没有垄断,大家一样平等的话,又怎会出现阶级分化。

只是这些道理,心里都明白,但是现实却不会这样。

一个底层人,穷其一生,努力一辈子,能攒到的钱或许只够那些有钱人吃一顿饭的,可能只有半顿?

这世界上,百分之八十的资源往往都被百分之二十的人掌控着。

“啊…那你可真可怜,那我在给你一块肉。”乔翎儿将一块肉扔给了任海。

任海果断的收了起来,自己是负责保护她的,所以这些都是报酬,并不存在施舍。

谈话结束,任海心中又多了些感触:“如果能将这个世界改变一些就好了,就像里苏一样,人人都有地种,种的东西除了上交的之外,都是自己的,每个人都有地,虽然这样上层人过的可能没那么奢侈,但是底层人却能获得新生,活着有了希望。”

乔翎儿没在去纠结任海他们吃的健不健康,只是阴沉着脸没有说话,然后看着旁边一直给自己服务的两个壮汉。

“你们过的好么?”乔翎儿下意识的问了一句。

“承翎儿小公主的福,我们过的都很好,所以我们誓死都会保护小公主的,会照顾小公主。”那个壮汉发自肺腑的说道。

这个工作虽然琐事多,也很危险,但是能有这么多报酬,还想什么呢?

“那大家过的好么,就是这天下的千千万万。”乔翎儿又问了一句。

“这个…这个…”那壮汉不知道说些什么。

“说实话。”乔翎儿问了一句。

“不好,每日饭都吃不饱,遇到灾年还会饿死。”另一个壮汉直接说道,他小时候就差点饿死。

“可是我为什么从来没饿过,而且吃这么好,他们也可以多努力一下啊,随便搞一点什么,怎么会饿死?”乔翎儿不愿意相信,每当她看见那些人饿死的时候,家里面就会跟她说,是他们不努力,不愿意学习,才会饿死的。

她一直以来都是这么认为的。

“很努力了,也许是没遇到像翎儿公主这样的主子吧!”一个壮汉回忆的说道。

“我记得我家之前在集镇,小时候爸妈就整日奔波,每天都很累,然后经常有人会上门收钱,有垃圾费,治安费…”一个壮汉回忆着。

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