四百八十四章 你也胖了吧？（1/1）

这可真不是洪涛偷懒，他是故意放慢节奏的，因为他知道，如果干得太猛，那明天自己就该受罪了，身上的肌肉长期没有受过这么强力的锻炼，猛的一加量，就算没拉伤，睡一宿觉之后，也会酸痛不已的，甚至连抬胳膊都疼。

“这些是你的”洪涛休息了十多分钟，然后又拿起铁锹走到那个还差一堆淤泥没铲完的犯人跟前。

“……”那个瘦小枯干的犯人长着一双三角眼，看人的时候一点儿善意都没有。他只是看了洪涛一眼，略微点了点头，一个字也没说。

洪涛也没管他对自己是不是礼貌，这个词儿在这里本来就不存在，这里只有服和不服两种礼节，其它都是瞎扯淡。而且自己帮他铲淤泥并不是要讨好他，也不是怕受罚，而是为了自己的锻炼计划，他爱乐意不乐意。

要说这些严管队的犯人，还真都不是善茬，从他们身上的伤疤就能看出来，大多都是暴力犯，剩下那几个没什么明显记号的，也都各个横眉立目的，眼睛里都是那种眼神，就好像谁都和他有仇一样，警惕中带着刺人的光芒。而且他们的饭量也让洪涛头皮发麻，中午吃饭的时候，洪涛吃了两个馒头，虽然还能吃一个，但是他有意控制了自己饭量。

可是其他犯人最少r1292